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バンドトレーニング教室開講のお知らせ

2017年12月より、うるみん運動室にてゴムバンドを使用したバンドトレーニング教室を開催いたします。
皆様ふるってのご参加お待ちしております。

バンドトレーニング教室
【日時】毎週月・木 16:00 19:00 (各1時間)
【場所】うるみん1階 運動室
【料金】1レッスン 500円 ※バンドをレンタルされる場合は+200円
【ご予約・お問い合わせ】うるみん管理室 Tel:098-973-4007

※上履き・タオル・飲料水をご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください。
※券売機でチケット購入の上、トレーナーへお渡しください。

話題のバンドトレーニングとは?
バンドトレーニングはゴムバンドを使った体にやさしいトレーニング方法です。
ダンベルなどの重りと異なり、均一に体に負荷がかけられるので関節にやさしく、ケガをしにくい利点があります。
うるみんでは元サッカー日本代表選手の秋田豊氏が推薦する「サンクトバンド」を使ってレッスンします。
バンドの販売も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

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