目指せ！美ゅら姿勢！運動初心者のためのピラティス

運動初心者の方でも参加大歓迎！！

ピラティスでインナーマッスルや骨盤底筋を刺激し体幹の筋肉を整え

一緒に美しい姿勢を手に入れて全身の代謝を上げていきましょう

目指せ！美ら姿勢！

初回日程：1/8(水)　18：00～19：00

日程：　　1/8.15.22.29　2/5.19.26　3/4.11.18（全10回）

参加料：　12,000円　途中参加：1,300円×残日数

定員：　　20名

持ち物：　タオル、飲み物、動きやすい服装

↓下記のフォームより参加予約が可能です↓