癒しのアロマヨガ【4月~6月生募集】

癒しのアロマヨガ【4月~6月生】

 

アロマの芳香には、全身をリラックスさせ、呼吸を深める効果があります。
ヨガでは難しいポーズに取り組むときに、全身が緊張してしまい、ついつい呼吸を止めてしまうもの。
また、日常の生活から多くのストレスと隣り合わせに生活をしています。

うるみんアロマヨガ講座では、アロマの効果を活用しスムーズで深い呼吸へと導き自律神経を整えていきます。
講座で使用するアロマオイルも肌に直接塗る事が出来るほどの安心安全なオイルを使用致します。

週の最後の日曜日の夜は、リラックス効果で心も身体も労り、癒しのひと時をご一緒に過ごしてみませんか?

【講座開始】2020年4月5日 18:00~19:00
【場所】うるみんスタジオ
【参加料】12.000円(全10回)/途中参加は1,300円×残回数で参加可能
【定員】25名/高校異性以上 (4名以上催行)
【持ち物】タオル・飲み物・ヨガマット

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