【2022年1月開講】パーソナルシェイプアップ

パーソナルシェイプアップ

それぞれの目的に合った3つのコースをご用意!基礎からじっくりやりたい方向けの「基礎トレ」本気でシェイプアップしたい方は「ガチトレ」フィットネスセンターを使って効率よくシェイプアップされたい方は「マシントレ」あなたはどのシェイプアップがお好き?

【マットトレーニング(スタジオ)】

①まずは少しでも体脂肪を落としたい「基礎トレ」~水曜クラス~

【開講日】2022年1月12日(水) 19:30~20:30

②本気で全身を引き締める「ガチトレ」~木曜クラス~

【開講日】2022年1月13日(木) 19:30~20:30

【マシントレーニング(フィットネスセンター)】

③週末の朝活で楽しく筋力アップ「マシントレ」~土曜クラス~

【開講日】2022年1月8日(土)  9:00~10:00

~全クラス共通のご案内~

【会場】①・②うるみんスタジオ ③うるみんフィットネスセンター
【お申込み】①・②・③のいずれかへご参加お申込み
【定員】各クラス20名(8名以上から催行)
【申し込み〆切】各クラスとも1月末まで(途中参加可)
【持ち物】タオル・飲み物・運動シューズ
【参加料】11,000円(全10回)
【特典】
其の一:週に1回のグループレッスン
其の二:期間中3回までトレーナーが個別カウンセリング可能
其の三:期間中、一日一回プール又はフィットネスセンターの利用が無料
【講師】高橋烈央

~profile~
全米公認アスレチックトレーナー。アメリカにてアスレティックトレーニングを学び、リハビリアシスタントやアスリートトレーニングサポートを行う。
現在はうるみん専属トレーナーとして地域の健康をサポートしている。

 

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