うるみん新聞 2021年 夏号～健康に役立つ水中運動を始めよう～
運動機能の向上や足腰の痛みに水中運動が効果的だということをご存知でしょうか？ 今回は「うるま市健康福祉センターうる...
暗闇でリズムに乗って脂肪消費！★マンデーナイト自転車フィットネス★
【毎月第3月曜日】 暗闇でリズムに乗って脂肪燃焼！マンデーナイト「自転車フィットネス」 首都圏で大人気の教室がついにうるみんに登...
【うるみん新聞2020冬号】地域の健康を守る「食生活改善推進員」
コロナ禍で、自宅でご飯を食べる機会が多くなった今、食生活と健康な身体づくりに、一層関心が高まっています。食生活を通して健康づくり...
【うるみん新聞2020夏号】免疫力を高める 食と栄養・10の習慣
「なりたい自分・かなえたい夢」を大切にするためにココロとカラダが健康であること は、最大の資産になります。免疫力は、人が自然界の...
【うるみんの新型コロナ感染防止対策について】
【うるみん全館】 ・うるみんへお越しの際には必ず「マスク」の着用をお願いいたします。 ・発熱症状など気分の優れない方の入館はお断...