【夏休み特別】子どもスイスイ水泳教室
夏休み限定の水泳教室です。泳げるようになるにはいくつもの段階があります。水を怖がらない事、息継ぎを覚える事、水の中で楽に進む方法...
【食の講座】食べて代謝アップ！お家で簡単！～暑さに負けない★からだに良...
スパイスを活用した、からだに良い「スパイスコーラ」をご紹介。食にスパイスを上手に取り入れて代謝アップ！を目指そう★ 【日程】20...
うるみん新聞 2021年 夏号～健康に役立つ水中運動を始めよう～
運動機能の向上や足腰の痛みに水中運動が効果的だということをご存知でしょうか？ 今回は「うるま市健康福祉センターうる...
【うるみん新聞2020冬号】地域の健康を守る「食生活改善推進員」
コロナ禍で、自宅でご飯を食べる機会が多くなった今、食生活と健康な身体づくりに、一層関心が高まっています。食生活を通して健康づくり...
【うるみん新聞2020夏号】免疫力を高める 食と栄養・10の習慣
「なりたい自分・かなえたい夢」を大切にするためにココロとカラダが健康であること は、最大の資産になります。免疫力は、人が自然界の...
【うるみんの新型コロナ感染防止対策について】
【うるみん全館】 ・うるみんへお越しの際には必ず「マスク」の着用をお願いいたします。 ・発熱症状など気分の優れない方の入館はお断...