
【夏休み特別】子どもスイスイ水泳教室
夏休み限定の水泳教室です。泳げるようになるにはいくつもの段階があります。水を怖がらない事、息継ぎを覚える事、水の中で楽に進む方法...
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スパイスを活用した、からだに良い「スパイスコーラ」をご紹介。食にスパイスを上手に取り入れて代謝アップ!を目指そう★ 【日程】20...
運動機能の向上や足腰の痛みに水中運動が効果的だということをご存知でしょうか? 今回は「うるま市健康福祉センターうる...
コロナ禍で、自宅でご飯を食べる機会が多くなった今、食生活と健康な身体づくりに、一層関心が高まっています。食生活を通して健康づくり...
「なりたい自分・かなえたい夢」を大切にするためにココロとカラダが健康であること は、最大の資産になります。免疫力は、人が自然界の...
【うるみん全館】 ・うるみんへお越しの際には必ず「マスク」の着用をお願いいたします。 ・発熱症状など気分の優れない方の入館はお断...