【うるみん新聞2020夏号】免疫力を高める 食と栄養・10の習慣
「なりたい自分・かなえたい夢」を大切にするためにココロとカラダが健康であること は、最大の資産になります。免疫力は、人が自然界の...
【うるみん新聞2020春号】おとなが守る こどもたちのこころとからだの健康
【special interview】 感性に触れ、豊かな心を健全に育む「リトミック」 私たちは日々多くの音に囲まれて生きていま...
【うるみん新聞2019冬号】日頃のご愛顧に感謝を込めて！！うるみん感謝祭...
11月３日（日） うるみんにて「うるみん感謝祭」を開催いたしました。うるみんでは音楽やダンスなどたくさんのサークル活動が行われて...
【うるみん新聞2019冬号】はじめよう！健康食生活～作り置き編～
一番大切な食。 手軽だからこそ丁寧にを心がけて。 共働きの多い沖縄の家庭では、忙しさのために、ついついスーパーのお惣菜やコンビニ...
【うるみん新聞2019冬号】社員の健康＝会社の健康 健康経営を考えてみよ...
働く人の健康は、企業にとって大きな財産です。 近頃よく耳にするようになった「健康経営」という言葉をご存知でしょうか？「働き方改...
【うるみん新聞2019冬号】心癒されるハワイアンミュージックにのり、心身...
ハワイの神々への祈りをルーツとする「ハワイアンフラ」は、習い事としても人気。その理由は、子どもから年配の方々に至るまで、それぞれ...
日々のコツコツが実を結ぶ！！運動習慣のススメ
SPECIAL INTERVIEW 忙しい現代人だからこそ生活に運動を取り入れよう 椅子に座ったままのオフィスワークやストレスの...
うるみん新聞Vol.６ ヨガを通して体の声に耳を傾けてみませんか？
SPECIAL INTERVIEW ヨガを通してカラダの声に耳を貸す傾けてみませんか？ 忙しさのあまり、外にばかり意識を向けがち...
ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な野菜を手軽に美味しく摂取しよう。
SPECIAL INTERVIEW ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な野菜を手軽に美味しく摂取しよう。 ゴーヤ、ハンダマ、島...
いつまでもイキイキ暮らす介護予防
日常生活の改善でイキイキ健康な毎日を。 介護なんてまだ先のこと、自分はまだ若いから大丈夫……とは思ってはいませんか？ うるま市...